るぷる健康クイズ過去問題2023 |
るぷる健康クイズ過去問題
過去問題です。
以前の問題を再度確認し、復習してみましょう。
| 出題月 | 問 題 |
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2023年 12月問題 |
今回のPoPo秋号では、タレントの山田邦子さんに、 ご自身が「がん」に罹患されたご経験をもとに、毎年検診を受ける重要性などを語っていただきました。 毎年乳がん検診を受ける理由は、がんを早期に発見するためです。 早期がんは２cmまでの大きさのがんを指しますが、検診で発見できる １cmから２cmになるのは、次のうちどのくらいの期間でしょうか？ ①1～2ヶ月 ②1～2年 ③10～20年 |
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2023年 11月問題 |
今回のPoPo秋号では、タレントの山田邦子さんに、 ご自身が「がん」に罹患されたご経験などを語っていただき、そのご経験から、
次のメッセージをいただきました。
もし、乳がんでも早期がんの段階で治療をすれば〇割以上が治るんです！」 ①１ ②５ ③９ |
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2023年 10月問題 |
今回のPoPo秋号では、タレントの山田邦子さんに、
ご自身が「がん」に罹患されたご経験などを語っていただき、その経験から、 |
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2023年 9月問題 |
アルコールの大部分は肝臓で分解されます。過剰飲酒を続けると肝臓に大きな負担がかかり、症状がないまま、重篤な病気に進行します。 肝臓は、病気が進行しないと症状がでない「何」の臓器と言われているでしょうか? ①無音 ②静寂 ③沈黙 |
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2023年 8月問題 |
厚生労働省「健康日本21」の中で推奨される「節度ある適度な飲酒」は、 ① 約350ml ② 約500ml ③ 約750ml |
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2023年 7月問題 |
厚生労働省「健康日本21」の中で推奨される「節度ある適度な飲酒」は、 ① 20g程度 ② 40g程度 ③ 60g程度 |
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2023年 6月問題 |
基礎代謝量は体格や活動量などにより個人差が生じますが、ある年代を境に徐々に減少していきます。その年代は何十代でしょうか？ ① 20代 ② 40代 ③ 60代 |
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2023年 5月問題 |
基礎代謝を上げるためには、生活習慣もとても大切です。次のうち、 基礎代謝を上げるために適切な生活習慣はどれでしょうか？ ①身体を冷やす ②水分をしっかりとる ③入浴はシャワーだけですませる |
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2023年 4月問題 |
基礎代謝はヒトが1日に消費する総エネルギーの役60％を占めるため基礎代謝を 上げることで太りにくく痩せやすい体をつくることができます。 では、基礎代謝を上げるにはどの部位の筋肉を優先的に鍛えると良いでしょうか ①腕 ②背中 ③下半身 |
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2023年 3月問題 |
血管を傷つけ動脈硬化を引き起こしたり、インスリンの過剰分泌により
①血糖値スパイク |
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2023年 2月問題 |
ウォーキングでメタボを予防（75歳未満の場合）するには、1日〇歩、
そのうち〇分の早歩きが効果的です！
① 7,000歩、15分 |
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2023年 1月問題 |
ヒトは、体温を上げて免疫機能を高めるために食事で体温を上げる必要が ありますが、食べ物から取入れたエネルギーの約〇％を体温維持に 使っているでしょうか？
① 35％ |
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