るぷる健康クイズ過去問題正解9月 |
るぷる健康クイズ過去問題の答え
| 問 題 | 答 え | ||
|---|---|---|---|
|
睡眠によって得られるメリットは心身の疲労回復や、 ホルモンバランスの調整など様々あります。 質の高い睡眠を取るには、規則正しい生活を送ることが重要です。 夕食は、就寝のどのくらい前に済ませるのが適しているでしょうか。 |
①2～3時間前 |
||
- 問い合わせ先 保健事業室 健康増進グループ
-
■ 外線：0565-28-0079
■ 社内線：811-6-0563
■ お問い合わせフォーム（※お急ぎの場合は、直接お電話をお掛け下さい）
 |
PDFファイルをご覧いただくにはAdobe Readerが必要です。Adobe Readerがインストールされていない場合は左のアイコンをクリックして、ダウンロードした後インストールしてください。 Adobe ReaderをインストールするとPDFファイルがご覧に頂きます。詳しくはアドビシステムズ株式会社のサイトをご覧ください。 |
