るぷる健康クイズ過去問題正解１月 |
るぷる健康クイズ過去問題の答え
| 解 説 | 答 え | ||
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お酒の飲みすぎは、体重増加、ガンを含む病気の発症リスクに影響します。 ■そのほかの適切な１日あたり飲酒量です。 【ビール】ロング缶（500ｍｌ）【日本酒】１合（180ｍｌ） 【焼酎】グラス1/2杯（100ｍｌ）【ウイスキー】ダブル１杯（60ｍｌ） 【ワイン】グラス２杯弱（200ｍｌ） ■飲酒時は食事と水をしっかりとりましょう！食べ物が胃や肝臓の負担を軽減します。 ■週に２日は休肝日を設けましょう！ |
③缶１本
（350ｍｌ） |
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