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2018年健診前イベント

2018年 健診前イベント

開催日

  • 2018年5~6月

健康課題

  • 運動習慣がある人が少ない
  • 熟睡している人が少ない

目標

  • 一人ひとりが一日8000歩歩く
  • 自分に最適な睡眠サイクルを知る

取組み内容

  1. ウォーキングチャレンジ
    活動量計を使用し、8000歩を目標に歩く
  2. 睡眠
    活動量計を使用し、睡眠のサイクルを知る

結果

  • イベント参加率

     100%(137名)

  • 8000歩達成

       72%

  • 睡眠測定
     ほぼ毎日測定した人72%

  • インボディ計測率定
      55%