るぷる健康クイズ過去問題正解7月

毎年６月末に発行する、「るぷるポイント券・るぷるレポート」では、昨年の健診でのメタボ判定と検査値が確認できます。

検査値が「要注意」「問題あり」「悪化している」項目を改善するために、ＰｏＰｏ夏号Ｐ8に記載された内容を読んで健康づくりにチャレンジしましょう！

健康づくりをがんばった分、るぷるポイントが獲得できるので

るぷるポイント獲得メニューも合わせてチェックして取り組んでみてください！

健診を受けられていない方は、

毎年健診を受けて、まずは健診結果から客観的に自分の身体をチェックしましょう♪

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「るぷるＭｙチャレンジ」について

「るぷるＭｙチャレンジ」はスマホ・ＰＣから、専用のサイトで日々の運動量と体重を記録できる自己管理ツールで、最大約3,500円分/年のるぷるポイントも獲得できる制度です。

本人（従業員）と被扶養者（配偶者）が参加できるので、夫婦で

チャレンジしましょう。

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② 夕食を食べすぎない