ブックタイトルＰｏＰｏ　秋号（2018年10月1日発行） トヨタ自動車健康保険組合

概要

ＰｏＰｏ　秋号（2018年10月1日発行） トヨタ自動車健康保険組合

精神神経系●頭痛●耳鳴り●うつ気分●イライラ●めまい●不安●不眠●無気力血管運動神経系●のぼせ●多汗●動悸●ほてり●冷え●息切れ皮膚・分泌系●皮膚のかゆみ●湿疹●目、鼻、のど、口のかわき消化器官系●食欲不振●便秘●腹部膨満感●吐き気●下痢運動器官系●肩こり●関節痛●疲労感●腰痛●筋肉痛泌尿器・生殖器系●月経異常●頻尿●残尿感●尿失禁更年期症状は個人差が大きいため、女性は更年期指数（SMI）でセルフチェックしてみましょう。男性はAMSというチェック方法があります。■SMIチェック表合計点異常なし食事、運動に気をつけ、注意を更年期・閉経外来を受診しましょう長期間にわたる計画的な治療が必要各科の精密検査にもとづいた長期の計画的な治療が必要0～25点26～50点51～65点66～80点81～100点【SMIの評価】簡略更年期指数・小山嵩夫ら 1992出典：「女性の健康と働き方マニュアル（NPO法人女性の健康とメノポーズ協会）」治療法① ホルモン補充療法体内で不足してきたホルモンを補充する治療法。※ホルモン補充療法を受けるときは、　専門医にご相談ください。治療法② 漢方薬生薬を使用する方法。いろいろな症状に幅広く効く。※体全体の調子を整え、症状を改善させていくため、　ピンポイントで症状に効くわけではない。????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????主な更年期症状更年期の方の9割が、心とからだに何らかの不快症状を感じています。更年期の治療??????????????????????????????????????顔がほてる汗をかきやすい腰や手足が冷えやすい息切れ、動悸がする寝つきが悪い、または眠りが浅い怒りやすく、すぐイライラするくよくよしたり、憂うつになることがある頭痛、めまい、吐き気がよくある疲れやすい肩こり、腰痛、手足の痛みがある1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.強1010141214127777中6698985545弱3354543323無0000000000????????????????????????????????????????3 PoPo