ブックタイトルＰｏＰｏ　秋号（2017年10月2日発行） トヨタ自動車健康保険組合

概要

ＰｏＰｏ　秋号（2017年10月2日発行） トヨタ自動車健康保険組合

食べ過ぎや運動不足などで消費されずに余ったエネルギーは、脂肪として蓄えられます。脂肪がつく場所によっては見た目に影響しないので、気づかないのが厄介です。異所性脂肪の危険性異所性脂肪は毒性が強く、内臓や血管に直接的にダメージを与えます。やせているからと放っておくと、生活習慣病が進行してしまうかも…。心臓への蓄積心臓の冠動脈の動脈硬化が進み、狭心症や心筋??塞の原因に。すい臓への蓄積血糖を下げるインスリンの合成や分泌が低下し、糖尿病発症リスクがUP。肝臓への蓄積脂肪肝→肝炎→肝硬変→肝臓がんになる原因に。筋肉への蓄積インスリンの作用が低下するため、筋肉内への糖の取り込みが低下し、糖尿病発症リスクがUP。????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????生活習慣病につながる? 皮下脂肪やせメタボの原因は脂肪がつく場所にある！食べ過ぎ、運動不足による余剰エネルギーは最初に皮下脂肪として蓄えられる。【場所】皮膚と筋肉の間・太もも　・おしり　・下腹部●閉経前の女性　（皮下脂肪の容量がもともと大きい）蓄えやすいのはこんな人? 内臓脂肪皮下脂肪におさまりきらないエネルギーが内臓脂肪として蓄えられる。【場所】小腸腸間膜の周り・おへそ周り●男性　（皮下脂肪の容量がもともと小さい）●閉経後の女性　（女性ホルモン減少で内臓脂肪が　 蓄積しやすい）蓄えやすいのはこんな人? 異所性脂肪皮下脂肪と内臓脂肪におさまりきらないエネルギーが本来蓄積されない場所に脂肪として蓄えられる。【場所】筋肉や内臓の内部・筋肉　・肝臓　・すい臓　・心臓●もとはやせ型。　成人してから体重増加　（皮下脂肪も内臓脂肪も容量が　 もともと小さい）●体重やサイズは　変わらないが筋肉が減った蓄えやすいのはこんな人?????????????? 若い頃現 在いしょせい?????? ??????????????????????????????［脂肪が蓄えられる場所と順番］ ※脂肪の容量は10代後半でおおよそ決まる。やせメタボは異所性脂肪タイプかも！3 PoPo