ストレッチポール教室 |
不良姿勢を改善し、「背中・首のこり、背中の痛み」を解消するのに役立ちます。また、固まった筋肉をゆっくりほぐしていくことで柔軟性を高め、血行の良い体をつくります。
山内 雅子
水曜日・13時30分~14時30分
健保会館 4F講堂
30名(希望者多数の場合は抽選、最小催行人数25名)
組合員 6,000円(税込・3ヶ月分)
教室開催時期 | 募集期間(予定) |
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4月~6月 | 1月中旬~2月中旬 |
7月~9月 | 4月中旬~5月中旬 |
10月~12月 | 7月中旬~8月中旬 |
1月~3月 | 10月中旬~11月中旬 |