マットピラティス教室 |
マットピラティス
マットピラティスの動きは、とてもシンプルでどなたにでもできるエクササイズです。正しい呼吸法を身に付け、シンプルな動きの中で体の芯（コア）の部分を鍛えていきましょう。
講師紹介(敬称略)
ピークピラティス国際認定インストラクター
犬飼 尚代
講師より一言
「ピラティスを通じて、普段からの姿勢、バランスがとてもよくなります。ぜひ、『心も体も気持ちのいい自分』を発見していってください。肩こり、腰痛のある方も一度おためしください。」
開催概要
開催日・時間
P1コース（3ヶ月）：水曜日・18時15分～19時30分
P2コース（3ヶ月）：木曜日・18時15分～19時30分
場所
健保会館 4F講堂
募集人数
各50名（希望者多数の場合は抽選、最小催行人数30名）
受講料
組合員 5,000円（税込・3ヵ月分）
募集期間
| 教室開催時期 | 募集期間（予定） |
|---|---|
| 4月～6月 | 1月中旬～2月中旬 |
| 7月～9月 | 4月中旬～5月中旬 |
| 10月～12月 | 7月中旬～8月中旬 |
| 1月～3月 | 10月中旬～11月中旬 |
お申し込み
- 現在は募集しておりません
- 問い合わせ先｜保健事業室 健康増進グループ
-
■ 外線：0565-28-0079
■ 社内線：811-6-0563
■ お問い合わせフォーム（※お急ぎの場合は、直接お電話をお掛け下さい）
