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マットピラティス教室

マットピラティス

マットピラティスの動きは、とてもシンプルでどなたにでもできるエクササイズです。正しい呼吸法を身に付け、シンプルな動きの中で体の芯(コア)の部分を鍛えていきましょう。

マットピラティス

講師紹介(敬称略)

ピークピラティス国際認定インストラクター

犬飼 尚代  

講師より一言

「ピラティスを通じて、普段からの姿勢、バランスがとてもよくなります。ぜひ、『心も体も気持ちのいい自分』を発見していってください。肩こり、腰痛のある方も一度おためしください。」 

開催概要

開催日・時間

P1コース(3ヶ月):水曜日・18時15分~19時30分
P2コース(3ヶ月):木曜日・18時15分~19時30分

場所

健保会館 4F講堂

募集人数

各50名(希望者多数の場合は抽選、最小催行人数30名)

受講料

組合員 5,000円(税込・3ヵ月分)

募集期間

教室開催時期 募集期間(予定)
4月~6月 1月中旬~2月中旬
7月~9月 4月中旬~5月中旬
10月~12月 7月中旬~8月中旬
1月~3月 10月中旬~11月中旬

お申し込み

  • 現在は募集しておりません
問い合わせ先|保健事業室 健康増進グループ
■ 外線:0565-28-0079
■ 社内線:811-6-0563
お問い合わせフォーム(※お急ぎの場合は、直接お電話をお掛け下さい)