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骨盤コアエクササイズ教室

骨盤コアエクササイズ

骨盤コアエクササイズは体の軸となる「体幹」、インナーマッスルを鍛えるエクササイズです。腰痛・肩こりの予防のほか、代謝UPによるダイエット効果が期待できます。

エアロビクス

講師紹介(敬称略)

フィットネスインストラクター 

山内 雅子

開催概要

曜日・時間

月曜日・15時00分~16時00分

場所

健保会館 4F講堂

募集人数

40名(希望者多数の場合は抽選、最小催行人数30名)

受講料

組合員 6,000円(税込・3ヶ月分)

募集期間

教室開催時期 募集期間(予定)
4月~6月 1月中旬~2月中旬
7月~9月 4月中旬~5月中旬
10月~12月 7月中旬~8月中旬
1月~3月 10月中旬~11月中旬

お申し込み

  • 現在は募集しておりません
問い合わせ先|保健事業室 健康増進グループ
■ 外線:0565-28-0079
■ 社内線:811-6-0563
お問い合わせフォーム(※お急ぎの場合は、直接お電話をお掛け下さい)