エアロビクス教室 |
エアロビクス
エアロビクスは、ステップやジョギングなど多彩な動きを組み込んだエクササイズです。血液循環が向上し、肩こりや冷え症などを改善することができます。
講師紹介(敬称略)
健康運動指導士
田中 浪江
講師より一言
「エアロビクスは音楽にあわせて身体を動かすとても楽しいスポーツです。 筋肉を動かし、汗を流して自分で体調を整えられる体力づくりを目指しましょう!!」
開催概要
曜日・時間
火曜日・13時30分～14時30分
場所
健保会館 4F講堂
募集人数
各50名（希望者多数の場合は抽選、最小催行人数30名）
受講料
組合員 6,000円（税込・3ヶ月分）
募集期間
| 教室開催時期 | 募集期間（予定） |
|---|---|
| 4月～6月 | 1月中旬～2月中旬 |
| 7月～9月 | 4月中旬～5月中旬 |
| 10月～12月 | 7月中旬～8月中旬 |
| 1月～3月 | 10月中旬～11月中旬 |
お申し込み
- 現在は募集しておりません
- 問い合わせ先｜保健事業室 健康増進グループ
-
■ 外線：0565-28-0079
■ 社内線：811-6-0563
■ お問い合わせフォーム（※お急ぎの場合は、直接お電話をお掛け下さい）
