るぷる健康クイズ過去問題正解3月

〔メタボリックシンドロームとは〕
「内臓脂肪型肥満」(腹囲　男性：85cm以上、女性：90cm以上)に加えて、①高血圧である、②血糖値が高い、または③HDLコレステロールが低いか中性脂肪が高い、の3つのうち、いずれか2つ以上に当てはまる状態をいいます。
〔なぜメタボリックシンドロームは注意が必要なのでしょうか？〕
内臓脂肪がたまると、脂肪細胞から糖尿病や高血圧症、脂質異常症を引き起こす悪い物質が多く分泌されます。そのため、「内臓脂肪型肥満」の人の多くは、血糖値、血圧、中性脂肪、コレステロール値に異常が出やすくなるのです。これらの危険因子が多ければ多いほど動脈硬化が進行しやすく、脳卒中や心疾患、糖尿病などの疾患を引き起こしやすくなります。
毎年健診を受けて、まずは健診結果から客観的に自分の身体を

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①

「男性」85ｃｍ以上　「女性」90ｃｍ以上