るぷる健康クイズ過去問題正解3月

メタボリックシンドロームとは、「内臓脂肪型肥満」(腹囲　男性：85cm以上、女性：90cm以上)に加えて、
①高血圧である

②血糖値が高い、または③HDLコレステロールが低いか中性脂肪が高い、
の3つのうち、いずれか2つ以上に当てはまる状態をいいます。

メタボリックシンドロームを放置すると、重篤な生活習慣病につながるリスクが高くなりますが、メタボリックシンドロームや生活習慣病には自覚症状があまりありません。
そのため、毎年健診を受け、まずは健診結果から客観的に自分の身体をチェックしましょう。
そして、日々の生活習慣を見直し、改善することで予防していきましょう。

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ご家族にも様々な健診をご用意しています。
まずは、トヨタ健保ホームページより、受診できる健診をお調べください。
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②「メタボリックシンドロームのチェック」