骨盤コアエクササイズ教室 |
骨盤コアエクササイズ
骨盤コアエクササイズは体の軸となる「体幹」、インナーマッスルを鍛えるエクササイズです。腰痛・肩こりの予防のほか、代謝UPによるダイエット効果が期待できます。
講師紹介(敬称略)
フィットネスインストラクター
山内 雅子
開催概要
曜日・時間
月曜日・15時00分～16時00分
場所
健保会館 4F講堂
募集人数
40名（希望者多数の場合は抽選、最小催行人数30名）
受講料
組合員 6,000円（税込・3ヶ月分）
募集期間
| 教室開催時期 | 募集期間（予定） |
|---|---|
| 4月～6月 | 1月中旬～2月中旬 |
| 7月～9月 | 4月中旬～5月中旬 |
| 10月～12月 | 7月中旬～8月中旬 |
| 1月～3月 | 10月中旬～11月中旬 |
お申し込み
- 現在は募集しておりません
- 問い合わせ先｜保健事業室 健康増進グループ
-
■ 外線：0565-28-0079
■ 社内線：811-6-0563
■ お問い合わせフォーム（※お急ぎの場合は、直接お電話をお掛け下さい）
